전체공개   울트라 짱짱 ㅎ
글쓴이 주렁주렁 조회 459 조회 날짜 20-03-03 08:01

사람이 얼마나 생각이 많은지

지금 이 순간에 집중 못하는지

ᆢ 자꾸만 며칠 전 기분 나빴던 말에

말씨름을 하고 있더라

내가 어제 아침 준비를 하면서

엄마한테서 듣기 싫은 말을 들은 말을

붙잡고 있길래 ᆢ 참나 하면서 

호박을 볶고 있는중이라 

호박에 집중하자면서

불교에서하는 명상처럼

내가 하는 행동을 말하면서 했다

호박을 볶는다 

나무주걱으로 잡고 ᆢ

어느새 또 엄마가 한 말을 잡고

예전에 거슬렸던 말도 떠오르고 ᆢ ㅎ

다시 호박 호박했다가 ᆢ


지금 이 순간에 있는것이 참으로 

어렵구나했어

그래서 불교에서 

자기가 하는 행동을 따라 읇는 알아챙김을

하구나 ᆢ 나는 그것도 안되가지구 

어제 이런 생각이 들데 ᆢ

나는 얼마나 과거에서 살고 있나 

지금 이 순간을 사는 게 정말 힘들구나 


명상을 해봐야겠다는 생각이 들데

나의 에고야 ᆢ

너 깜딱 놀랬지 

니가 자꾸 지금 이 순간을 훼방 놓으니깐

나두 전략을 짜는거지 


나는 내 영혼을 믿는다 ㅎ

영혼은 힘이 세거든 ᆢ 믿어주는 만큼

울트라 짱짱 ㅎ






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